การหยุดใจและการเข้าถึงภายในตามหลักพระพุทธศาสนา
…ลำดับ หยุดเคลื่อนไหว หยุดทำบาป หยุดใจนี้ไม่เชื่อมที่กลางกาย หยุดในหยุดเข้าไปเรื่อย ๆ คือทำอย่างเดิม เฉย ๆ หยุดเรื่อยไป นี้กล่าวอย่างนี้ก็ว่ายุติ ไม่ใช่มีความหมายแค่ว่า หยุดกาย หรือหยุดทำบาป ทั้งปวงแค่นั้น …
พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสว่า 'สมณะหยุดแล้ว' ซึ่งหมายถึงการหยุดไม่ได้หมายถึงเพียงแค่กายหรือการทำบาป แต่รวมถึงการหยุดใจภายใน เพื่อเข้าถึงสิ่งที่มีอยู่ในตัวเรา การหยุดนี้เป็นการฝึกฝนที่จะพาเราไปสู่วิเวกและ